Hai să facem cunoștință!
Hai să facem cunoștință!
Numele meu este Raluca Topan și sunt Nutriționist-Dietetician licențiat, absolventă a Universității de Medicină și Farmacie Iuliu Hațieganu Cluj-Napoca, secția Nutriție și Dietetică, promoția 2010-2013 și absolventă a Masteratului ,,Nutriția și calitatea vietii” (2013-2015) din cadrul aceleiași Universități.
Consider că e o bucurie foarte mare, să te trezești dimineața entuziast și încrezător pentru că lucrezi ceea ce îți place și mai mult decât atât, pentru că reușești să schimbi în bine viețile oamenilor.
Mă consider o norocoasă din acest punct de vedere, îmi iubesc meseria, iubesc domeniul Nutriției și Dieteticii și pun foarte multă pasiune și dăruire în tot ceea ce fac, în toate proiectele și activitățile mele.
Entuziasm?!
Entuziasm?!
Am primit mereu intrebarea ,,De ce ai ales acest drum?”. Adevarul e ca, la inceput imi doream sa dau la Medicina, insa pe parcursul anilor de liceu, am fost indrumata de catre profesoara mea de Chimie si de catre diriginta mea, profesor de Biologie, spre domeniul Nutritiei. Si am sa le raman vesnic recunoscatoare pentru ca mi-au deschis acest orizont. La vremea respectiva, specializarea de Nutritie si Dietetica nu era atat de cunoscuta. In anul in care am dat admiterea la facultate, iesea de pe bancile universitatii prima generatie de Nutritionisti-Dieteticieni. Eu sunt a treia generatie de absolventi ai acestei specializari frumoase si sunt extrem de recunoscatoare pentru acest lucru.
Am pornit pe acest drum, cu dorinta de a schimba vietile cat mai multor oameni, inspre mai bine si inspre un stil de viata mai sanatos, mai prosper.
Pasiune!
Pasiune!
Pasiunea pentru meseria pe care o practic, dragostea fata de oameni, empatia si rabdarea, m-au ajutat sa imi duc in fiecare zi munca la buna indeplinire. Si nu exista satisfactie mai mare, decat sa primesti recunostinta si multumire din partea celor cu care lucrezi, sa primesti aprecierea lor pentru ca le-ai imbunatatit sanatatea si le-ai facut viata mai buna!
Alimentatia sanatoasa joaca un rol extrem de important in preventia bolilor si a diferitelor tipuri de afectiuni, aceasta facand de multe ori diferenta intre starea de sanatate, sau de boala.
Cred ca tarie ca obiceiurile alimentare sanatoase trebuie invatate inca din primii ani de viata, de aceea educatia alimentara ar trebui sa fie de nelipsit in zilele noastre si totodata accesibila oricui.
Rolul dieteticianului, in acest secol al vitezei, al alimentelor intens procesate, al modificarilor dramatice in agricultura si in intreaga industrie alimentara, este indispensabil si de neinlocuit!
Principii!
Principii!
Nu sunt deloc adepta dietelor minune si a regimurilor alimentare stricte, monotone si lipsite de gust. Nu cred in retete miraculoase, alimente minune si nici in schimbari peste noapte! O alimentatie sanatoasa se cladeste in primul rand pe echilibru si moderatie, dar mai ales pe nevoile individuale a fiecarui organism in parte, atat dpdv caloric, cat si nutritional. Obiceiurile alimentare sanatoase se invata si se cladesc cu pasi mici, schimbarea spre un stil de viata mai sanatos se face treptat, nu peste noapte.
Ghidandu-ma dupa aceste principii, care ma definesc, am reusit sa schimb spre mai bine stilul de viata al tuturor pacientilor si clientilor cu care am avut ocazia sa lucrez.
Care sunt principiile si valorile mele, dupa care ma ghidez?
- Comunicarea eficientă
- Empatia față de pacienții și clienții mei
- Pasiunea
- Toleranța
- Perseverența
- Ambiția
- Optimismul
- Motivația
- Eficacitatea
Te-am convins că merită? ☺
Atunci hai să te ajut să obținem împreună rezultatele dorite!
Schimbarea începe ACUM.
1200 +
Clienti Multumiti
550 +
Proiecte de Succes
Misiune
Misiunea mea este de a ajuta cat mai multi oameni sa adopte o alimentatie sanatoasa si un stil de viata sanatos, prin consilierea si educatia nutritionala oferite, adaptate pentru toate cerintele si nevoile.
Viziune
Imi doresc sa contribui activ la prevenirea obezitatii, a malnutritiei si a bolilor secolului XXI, atat la nivel national cat si international, prin cunostintele si experienta mea, dobandite in toti acesti ani si prin programe speciale de preventie.
Valori
Dragostea pentru oameni si pentru meseria pe care o practic, pasiunea si ambitia, sunt cele care ma ghideaza sa-mi duc misiunea la buna indeplinire si sa ating obiectivele cele mai inalte!