Subiectul emisiunii de astăzi este despre cum putem găsi un echilibru în alimentația noastră din perioada sărbătorilor, fără a ne priva de bucuria preparatelor tradiționale și a meselor alături de familie.
Despre carbohidrați
Astăzi ne vom opri atenția asupra unei importante grupe de macronutrienți, și anume carbohidrații. Grupa de carbohidrați a fost adesea pusă într-o lumină proastă.
Beneficiile consumului de pește
Carnea de pește este un aliment deosebit de valoros din punct de vedere nutritiv.
Fructele și sucurile din fructe
Astăzi ne vom opri atenția asupra unui subiect destul de controversat în ultimul timp: fructele și sucurile din fructe.
Ce și cum mâncăm in Post? Ce alimente și preparate ar fi potrivite pentru a posti inteligent?
Pentru că ne aflăm în perioada Postului Nașterii Domnului, tema emisiunii de azi va fi: Ce și cum mâncăm în Post? Ce alimente și preparate ar fi potrivite pentru a posti inteligent?