Astăzi ne vom opri atenția asupra unei importante grupe de macronutrienți, și anume carbohidrații. Grupa de carbohidrați a fost adesea pusă într-o lumină proastă.
Beneficiile consumului de pește
Carnea de pește este un aliment deosebit de valoros din punct de vedere nutritiv.
Fructele și sucurile din fructe
Astăzi ne vom opri atenția asupra unui subiect destul de controversat în ultimul timp: fructele și sucurile din fructe.
Ce și cum mâncăm in Post? Ce alimente și preparate ar fi potrivite pentru a posti inteligent?
Pentru că ne aflăm în perioada Postului Nașterii Domnului, tema emisiunii de azi va fi: Ce și cum mâncăm în Post? Ce alimente și preparate ar fi potrivite pentru a posti inteligent?
Capcanele dietelor
De ce dietele stricte nu funcționează pe termen lung?
Ce procese au loc în organism în timpul acestor restricții calorice?
De ce nu putem urma astfel de diete pe termen lung? De ce kilogramele pierdute în urma dietelor stricte se reacumuleaza rapid?